新华社北京12月5日电 问：如何筑牢冬季健康防线？国家卫健委发布指导意见 新华社记者李恒、彭云佳 12月7日大雪节开始，多地出现寒潮。我们该如何预防和控制流感呢？慢性病患者如何安全过冬？ 5日，国家卫健委召开“季节节制与健康”新闻发布会，回应各界关切。 ——流感很常见，疫苗接种是关键。 中国疾病预防控制中心病毒病研究所研究员王大燕表示，根据最新监测结果，预计全国流感活动可能在12月上旬至中旬达到高峰。甲型流感（H3N2）病毒继续在疫情中占据主导地位，占95%以上。少量甲型流感 (H1N1) 并感染nza B病毒同时传播。 “流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，人们普遍容易感染流感病毒。”王大燕建议，公众特别是重点高危人群应尽快到设有疫苗接种门诊的医疗卫生机构接种流感疫苗。 专家建议流感感染者和症状较轻的人在家休息。如果出现高烧，退烧药不起作用，或者出现剧烈咳嗽、呼吸困难、胸闷、窒息感或剧烈头痛、频繁呕吐、神志不清等严重症状，应及时就医。老年人、婴儿、慢性病患者、孕妇等人群感染流感后，更容易患上重症或危重症。应尽快就医并采取药物治疗尽可能按照医生的指示进行。 中国医学科学院西苑医院主任医师范茂龙表示，从中医角度来看，只有对于肺部受风热影响或者体内有热毒的人，使用药物和解药退烧才有效。例如发热咽痛、咳嗽、痰黄、大便干燥、舌质红、苔黄等。脾胃虚弱、容易腹泻的患者要注意保护脾胃。 ——护肤时要注意补水、修复。 有些人在冬季会出现干燥、瘙痒等皮肤问题。北京大学第一医院主任医师李涵表示，冬季皮肤干燥、瘙痒是由于天气干燥导致皮肤屏障受损所致。这时，如果一味地增加洗澡次数或者过度清洗皮肤，就会只能暂时缓解瘙痒，但日后可能会引起更严重的皮肤问题。 李航建议用温水洗澡，避免使用强碱性肥皂。沐浴后，用毛巾轻轻按压肌肤吸收水分，然后尽快涂抹乳液，形成保湿膜，锁住水分。同时，适当减少洗澡次数，避免洗澡时间过长。 专家指出，冬季，脚后跟容易干燥、开裂。建议去医院检查是否是真菌感染。如果是这样，请用抗真菌药物治疗。如果原因是环境干燥，我们建议使用保湿霜或角质层去角质剂。 “冬季容易出现湿疹，尤其是北方干燥地区，因此日常保湿很重要。”李涵医生表示，治疗湿疹需要免疫调节，同时修复皮肤屏障。 ——科学认识和规范风湿病和免疫疾病的治疗。 关节炎症状在冬季恶化。类风湿免疫性疾病患者该如何科学治疗？ 北京协和医院主任医师李梦涛表示：这表明风湿性免疫疾病是一种由于免疫功能异常或紊乱，错误地攻击自身组织和细胞而引起的慢性疾病。目前，该类疾病很难完全治愈，但通过规范、系统的诊断和治疗，大多数患者可以有效控制病情发展，缓解症状，减少器官损害。 李梦涛表示，该激素在治疗风湿免疫性疾病，特别是急性发作和快速进展阶段，可以快速控制炎症，保护器官免受损害。这些治疗风湿性疾病。是一种重要的治疗手段。重要的是科学使用、合理使用仅。在医生指导下，应遵循“个体化、适当剂量、适当治疗策略、逐渐减量、停药”的原则，配合补钙和定期骨密度监测，尽量减少相关风险。 专家建议，应采取预防措施，防止感染。某些呼吸道或肠道感染会导致人体免疫系统失衡，导致自身免疫反应恶化。